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6 messages.
Émilie Émilie de Montlouis a écrit le 23 janvier 2020 à 14 h 07 min:
Nous avons rencontré Françoise lors d'un salon bien-être à Joué-lès-Tours il y a à peu près 2 ans. Puis nous avons réalisé différents ateliers avec elle lors des ateliers parents-enfants avec la méthode 3C qui ont été très bénéfiques pour nos relations avec notre fille. Nous avons poursuivi avec des séances individuelles pour une autre fille avec les exercices utilisés au quotidien ou dès qu'elle en ressent le besoin. Elle est maintenant plus sereine. Elle s'est retrouvée. Je viens de m'offrir à mon tour une séance bien-être avec Françoise car sa bienveillance et sa générosité m ont toujours beaucoup rassurée pour notre enfant, j'ai donc voulu m'offrir cette parenthèse à mon tour durant cette période de stress et de mal être que je vis. Je remercie infiniment Françoise pour l'ensemble de ses bons soins prodigués aussi bien à nos enfants que nous en tant qu'à nous même. S'offrir régulièrement ces parenthèses de bien-être et se les approprier au quotidien sont une vraie source d'apaisement un grand merci à vous Françoise. Émilie
Cécile C Cécile C de Saint quentin sur indrois a écrit le 23 septembre 2019 à 20 h 32 min:
Merci Françoise pour ces conseils lors d'une séance de soin relaxation . J'ai pu les mettre en pratique dans la vie de tous les jours et fais de gros progrès sur moi même
cécile cécile a écrit le 20 juin 2019 à 14 h 12 min:
Nous sommes très satisfaits, les ateliers enfants-parents ont apporté plus de complicité et de confiance..coupés des problèmes quotidiens...Mon fils est plus concentré et fait moins de colères.C'est encore difficile pour gérer la fatigue.. Après la séance on est bien plus détendu! On utilise à la maison certains exercices comme:l'étirement de la joie, le tableau qui parle, le massage balle...
Michèle B Michèle B a écrit le 20 juin 2019 à 14 h 04 min:
Un grand MERCI pour ces moments de détente et de bien-être, grâce à ton atelier et ta voix apaisante..J'ai appris à écouter mon corps, ce que je ne faisais jamais. Lorsque je quitte la séance, je suis plus apaisée, plus détendue..Grâce à la respiration, j'arrive à mieux gérer mon stress surtout lorsqu'il est peu profond, lorsqu'il est plus intense cela m'est encore difficile...J'arrive aussi à mieux faire le vide dans ma tête lors de la relaxation,ça n'était pas gagné pour moi. J'avance!!!!
Christèle M Christèle M a écrit le 20 juin 2019 à 13 h 57 min:
Je suis enseignante,et je suis très tendue par ma journée de travail, même oppressée...je rentre maintenant dans la détente complète rapidement, en sortant de l'atelier, je me sens plus légère sur un petit nuage..j'arrive à toucher un bien-être qui me détend, j'ai l'impression à chaque fois d'aller plus en plus à l'intérieur de moi-même. Je pensais trouver uniquement de la détente dans l'atelier Zen attitude de Françoise mais j'y ai trouvé beaucoup plus!
Nicole Nicole de BLERE a écrit le 20 juin 2019 à 12 h 05 min:
La M3C me procure détente du corps et de l'esprit. J'apprécie notamment le subtil mélange d'activités dynamiques et plus statiques, la prise en charge de l'individu dans sa globalité. L'état émotionnel est différent à la fin de chaque séance, le souffle est plus lent, l'esprit moins tourmenté, plus calme. Je parviens à mieux profiter de l'instant présent.Grâce à cette méthode et à sa pratique régulière, à travers quelques exercices simples, j'observe quelques changements dans ma vie quotidienne et dans ma relation aux autres (en étant plus attentive à mes sensations, davantage consciente du flux des pensées, et en contrôlant un peu mieux mes émotions). J'encourage quiconque désireux d'approfondir la connaissance de soi et de développer son bien être, à expérimenter la méthode.